張文城 2020/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

張文城台南
ID 253976

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3.3 km | 00:24:39 | 07:34/km

日期: 2020-07-23 05:40 - 卡路里: 175 Cal - 總步數: 4114 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'39" / 07'21" / 07'37" / 08'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'43"

(07'43")

07'38" (+00'24")

1008 / 1008

163 / 80

2

07'17"

(15'00")

07'14"

1005 / 2014

169 / 81

3

07'37"

(22'37")

07'35" (+00'21")

1002 / 3017

168 / 78

4

02'02"

(24'39")

08'02" (+00'48")

252 / 3269

166 / 74

7月累積里程 : 75.76 km

Mizuno WAVE RIDER20 累積 : 2616.5 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

丘銓忠, 陳榮興和其他 7 人說推

·

觀看另 1 則留言

張文城真聰明，早上是室友跑的，合併計算🤣🤣

2020-07-25 10:38 ·

2 個人推

Penny 還跟室友合作無間賺里程，實在厲害👍

2020-07-25 10:43 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'21"	00:15'00"
3	07'37"	00:22'37"
3.3	08'02"	00:24'39"

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