Juliet(杜薇） 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Juliet(杜薇）桃園
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Juliet(杜薇）

25.2 km | 03:08:11 | 07:28/km

日期: 2014-10-19 05:42 - 總爬升: 737 m - 地點: 大板根～東眼山來回 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1179 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 07'20" / 08'11" / 08'49" / 08'30" / 09'10" / 08'51" / 09'09" / 11'40" / 09'51" / 09'20" / 07'59" / 07'31" / 07'19" / 06'00" / 06'00" / 05'41" / 05'30" / 05'40" / 05'19" / 05'40" / 05'31" / 05'40" / 06'10" / 05'40" / 06'19" / 27'09" /

一早晨的好空氣，讓小團練的我們好享受，東眼山的髮夾彎非常美！大家輕鬆跑輕鬆聊天，又賺到一個活力的早晨！謝謝章均開車載我，小團練，大幸福。

10月累積里程 : 434.98 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

張志禎, 鄧正成和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	08'11"	00:15'31"
3	08'49"	00:24'20"
4	08'30"	00:32'50"
5	09'10"	00:42'00"
6	08'51"	00:50'51"
7	09'09"	01:00'00"
8	11'40"	01:11'40"
9	09'51"	01:21'31"
10	09'20"	01:30'51"
11	07'59"	01:38'50"
12	07'31"	01:46'21"
13	07'19"	01:53'40"
14	06'00"	01:59'40"
15	06'00"	02:05'40"
16	05'41"	02:11'21"
17	05'30"	02:16'51"
18	05'40"	02:22'31"
19	05'19"	02:27'50"
20	05'40"	02:33'30"
21	05'31"	02:39'01"
22	05'40"	02:44'41"
23	06'10"	02:50'51"
24	05'40"	02:56'31"
25	06'19"	03:02'50"
25.7	08'07"	03:08'11"

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朋友動態

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