𣛧森林木 2020/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

𣛧森林木新竹
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10.0 km | 01:10:46 | 07:05/km

日期: 2020-07-24 18:21 - 卡路里: 719 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 57%

Pace: 09'00" / 06'38" / 06'20" / 07'08" / 07'03" / 06'56" / 06'26" / 06'48" / 06'18" / 08'18" /

中午沒睡，覺得累累，棄跑183

7月累積里程 : 400.79 km

GPX 上傳 | 4 years ago

kennyhsiung, 小婷和其他 28 人說推

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觀看另 1 則留言

張清榮下午好，美好星期週末運動愉快，動動美麗好心情，加油，加油

2020-07-25 16:13 ·

Sandy Lee 累累？你們一定是因為我不在才改輕鬆跑🤭🤭
那就～～下週五183🤨🤨

2020-07-25 16:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	06'38"	00:15'38"
3	06'20"	00:21'58"
4	07'08"	00:29'06"
5	07'03"	00:36'09"
6	06'56"	00:43'05"
7	06'26"	00:49'31"
8	06'48"	00:56'19"
9	06'18"	01:02'37"
10.0	08'19"	01:10'46"

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