林峰守 2020/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

林峰守桃園
ID 468290

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9.1 km | 00:48:30 | 05:19/km

日期: 2020-07-25 19:38 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 04'51" / 05'14" / 05'09" / 05'30" / 05'20" / 05'27" / 05'27" / 05'39" / 05'14" / 05'41" /

基本訓練

7月累積里程 : 173.03 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

·

吉哥加油

2020-07-25 20:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'14"	00:10'05"
3	05'09"	00:15'14"
4	05'30"	00:20'44"
5	05'20"	00:26'04"
6	05'27"	00:31'31"
7	05'27"	00:36'58"
8	05'39"	00:42'37"
9	05'14"	00:47'51"
9.1	05'49"	00:48'32"

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