2.2 km | 00:27:41 | 12:35/km日期: 2020-07-28 21:14 - 平均心率: 98 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 16'02" / 17'16" / 14'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 17'15" (+09'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'02" (+07'35") | 197 / 2197 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
207.59 km 母子鱷魚 第三代阿托(綠) 累積 :
416.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'02" | 00:16'02" |
2 | 17'16" | 00:33'18" |
2.2 | 15'01" | 00:36'16" |