7.8 km | 01:18:53 | 10:06/km日期: 2020-07-26 07:11 - 平均心率: 156 - 卡路里: 882 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 09'29" / 12'35" / 09'09" / 09'15" / 08'30" / 08'43" / 12'54" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'28" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'34" (+04'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'43" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'53" (+04'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'21" (+01'52") | 804 / 7804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
55.88 km 
NIKE ZOOM FLY 3 累積 :
374.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 12'35" | 00:22'04" |
| 3 | 09'09" | 00:31'13" |
| 4 | 09'15" | 00:40'28" |
| 5 | 08'30" | 00:48'58" |
| 6 | 08'43" | 00:57'41" |
| 7 | 12'54" | 01:10'35" |
| 7.8 | 10'21" | 01:18'55" |
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