戴子程 2014/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

戴子程高雄
ID 36401

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19.4 km | 01:57:12 | 06:01/km

日期: 2014-10-18 20:43 - 總爬升: 163 m - 卡路里: 1399 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 05'58" / 05'47" / 06'07" / 05'49" / 05'46" / 06'00" / 05'56" / 06'10" / 06'02" / 06'04" / 06'07" / 05'55" / 05'59" / 05'56" / 05'49" / 06'02" / 06'05" / 06'19" / 06'30" / 06'35" /

第一次夜跑衛武營，還不賴，可惜馬尾妹沒五甲公園多，今天多跑一點

10月累積里程 : 84.77 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 10 years ago

陳信安, 呂明潤和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'47"	00:11'45"
3	06'07"	00:17'52"
4	05'49"	00:23'41"
5	05'46"	00:29'27"
6	06'00"	00:35'27"
7	05'56"	00:41'23"
8	06'10"	00:47'33"
9	06'02"	00:53'35"
10	06'04"	00:59'39"
11	06'07"	01:05'46"
12	05'55"	01:11'41"
13	05'59"	01:17'40"
14	05'56"	01:23'36"
15	05'49"	01:29'25"
16	06'02"	01:35'27"
17	06'05"	01:41'32"
18	06'19"	01:47'51"
19	06'30"	01:54'21"
19.4	06'35"	01:57'12"

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