3.2 km | 00:19:29 | 06:08/km日期: 2020-07-30 21:24 - 平均心率: 131 - 卡路里: 202 Cal - 總步數: 3156 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'29" / 05'45" / 05'29" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'57") | 1002 / 1002 | 160 / 95 |
| 2 | | 05'48" (+00'16") | 1001 / 2004 | 166 / 103 |
| 3 | | 05'32" | 1001 / 3005 | 166 / 108 |
| 4 | | 09'32" (+04'00") | 167 / 3173 | 137 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 191.82 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'45" | 00:12'14" |
| 3 | 05'29" | 00:17'43" |
| 3.2 | 10'09" | 00:19'29" |
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