3.2 km | 00:16:12 | 05:01/km日期: 2020-07-09 19:19 - 平均心率: 141 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'02" / 06'52" / 09'45" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+01'11") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'12" (+00'45") | 407 / 807 |
| 3 | | 04'27" | 393 / 1200 |
| 4 | | 04'58" (+00'31") | 811 / 2011 |
| 5 | | 04'40" (+00'13") | 403 / 2414 |
| 6 | | 05'06" (+00'39") | 812 / 3226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 200.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 06'52" | 00:14'54" |
| 3 | 09'45" | 00:24'39" |
| 3.2 | 05'21" | 00:25'52" |
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