5.0 km | 00:32:57 | 06:33/km日期: 2020-07-25 07:01 - 平均心率: 161 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5882 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'34" / 06'23" / 06'09" / 06'43" / 06'55" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'24") | 1008 / 1008 | 178 / 85 |
| 2 | | 06'20" (+00'13") | 1006 / 2014 | 179 / 87 |
| 3 | | 06'07" | 1003 / 3017 | 178 / 91 |
| 4 | | 06'44" (+00'37") | 1007 / 4024 | 178 / 83 |
| 5 | | 06'50" (+00'43") | 1002 / 5026 | 176 / 82 |
| 6 | | 06'42" (+00'35") | 29 / 5056 | 200 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 21.49 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'23" | 00:12'57" |
| 3 | 06'09" | 00:19'06" |
| 4 | 06'43" | 00:25'49" |
| 5 | 06'55" | 00:32'44" |
| 5.0 | 07'16" | 00:32'57" |
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