10.0 km | 00:54:35 | 05:27/km日期: 2020-08-02 05:25 - 總爬升: 184 m - 地點: 青草湖 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'55" / 05'30" / 05'31" / 05'13" / 05'22" / 05'22" / 05'24" / 05'09" / 05'38" / 503'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'25") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'24" (+00'07") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'22" (+00'05") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'21" (+00'04") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'17" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'34" (+00'17") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'27" (+00'10") | 355 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 89.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'30" | 00:11'25" |
| 3 | 05'31" | 00:16'56" |
| 4 | 05'13" | 00:22'09" |
| 5 | 05'22" | 00:27'31" |
| 6 | 05'22" | 00:32'53" |
| 7 | 05'24" | 00:38'17" |
| 8 | 05'09" | 00:43'26" |
| 9 | 05'38" | 00:49'04" |
| 10.0 | 05'28" | 00:54'36" |
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