3.3 km | 00:36:41 | 11:02/km日期: 2020-08-02 16:26 - 平均心率: 89 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 11'12" / 10'32" / 10'36" / 17'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'12" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'36" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'30" (+02'59") | 322 / 3322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
216.71 km 
ㄚ拖 (3)黑嚕嚕 累積 :
2109.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'12" | 00:11'12" |
| 2 | 10'32" | 00:21'44" |
| 3 | 10'36" | 00:32'20" |
| 3.3 | 17'28" | 00:37'58" |
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