3.5 km | 01:40:28 | 28:51/km日期: 2020-08-05 10:52 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 85 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 26'07" / 98'57" / 25'13" / 28'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'19" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 35'09" (+09'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'34" (+03'21") | 482 / 3482 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 335.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'07" | 00:26'07" |
| 2 | 98'57" | 02:05'04" |
| 3 | 25'13" | 02:30'17" |
| 3.5 | 28'35" | 02:44'04" |
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