11.8 km | 01:27:56 | 07:28/km日期: 2020-08-05 17:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 785 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 08'04" / 06'33" / 06'33" / 06'34" / 07'05" / 06'21" / 07'17" / 07'23" / 07'28" / 07'14" / 07'04" / 13'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'13" (+00'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'04" (+00'43") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 13'20" (+06'59") | 775 / 11775 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
133.58 km 
母子鱷魚三代 淺綠色 累積 :
966.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 06'33" | 00:14'37" |
| 3 | 06'33" | 00:21'10" |
| 4 | 06'34" | 00:27'44" |
| 5 | 07'05" | 00:34'49" |
| 6 | 06'21" | 00:41'10" |
| 7 | 07'17" | 00:48'27" |
| 8 | 07'23" | 00:55'50" |
| 9 | 07'28" | 01:03'18" |
| 10 | 07'14" | 01:10'32" |
| 11 | 07'04" | 01:17'36" |
| 11.8 | 13'21" | 01:27'57" |
展開計圈分析
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