Iris Chen 2013/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

Iris Chen 新北市
ID 95

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10.0 km | 01:00:00 | 06:00/km

日期: 2013-03-08 20:00 - 地點: 師大本部操場 - 卡路里: 423 Cal

1000m * 4 分整 * 5 趟

趟休 3 分

熱身 2K

趟一 => 4:03:01
趟二 => 4:03:51
趟三 => 4:07:12
趟四 => 4:12:35
趟五 => 4:15:44

收操 2K

3月累積里程 : 240.38 km

手動上傳 | 11 years ago

資訊一哥, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 14 人說推

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