7.0 km | 00:42:50 | 06:06/km日期: 2020-08-04 17:21 - 平均心率: 121 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 98%
Pace: 06'48" / 06'13" / 06'17" / 06'07" / 05'48" / 05'54" / 05'37" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
221.95 km 
Brooks ghost12 累積 :
1078.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'13" | 00:13'01" |
| 3 | 06'17" | 00:19'18" |
| 4 | 06'07" | 00:25'25" |
| 5 | 05'48" | 00:31'13" |
| 6 | 05'54" | 00:37'07" |
| 7 | 05'37" | 00:42'44" |
| 7.0 | 05'18" | 00:42'48" |
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