神鬼戰士 2014/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

神鬼戰士嘉義
ID 42425

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17.1 km | 01:30:14 | 05:17/km

日期: 2014-10-23 16:15 - 卡路里: 1414 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%

Pace: 05'15" / 05'07" / 05'13" / 05'16" / 05'12" / 05'16" / 05'17" / 05'20" / 05'21" / 05'22" / 05'16" / 05'22" / 05'09" / 05'16" / 05'14" / 05'17" / 05'00" / 13'12" /

10月累積里程 : 218.93 km

XT 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'07"	00:10'22"
3	05'13"	00:15'35"
4	05'16"	00:20'51"
5	05'12"	00:26'03"
6	05'16"	00:31'19"
7	05'17"	00:36'36"
8	05'20"	00:41'56"
9	05'21"	00:47'17"
10	05'22"	00:52'39"
11	05'16"	00:57'55"
12	05'22"	01:03'17"
13	05'09"	01:08'26"
14	05'16"	01:13'42"
15	05'14"	01:18'56"
16	05'17"	01:24'13"
17	05'00"	01:29'13"
17.1	13'12"	01:30'14"

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