Musun Lin 2014/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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7.1 km | 00:40:13 | 05:40/km

日期: 2014-10-24 21:13 - 地點: 岡山校區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 05'50" / 05'43" / 05'29" / 05'51" / 05'41" / 05'39" / 05'32" / 04'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'49" (+00'20")

1000 / 1000

2

05'42"

(11'32")

05'42" (+00'13")

1000 / 2000

3

05'29"

(17'01")

05'29"

1000 / 3000

4

05'51"

(22'53")

05'51" (+00'22")

1000 / 4000

5

05'41"

(28'34")

05'41" (+00'12")

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 230.70 km

HEROES慢跑鞋累積 : 125.2 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, ㄚ智和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'43"	00:11'33"
3	05'29"	00:17'02"
4	05'51"	00:22'53"
5	05'41"	00:28'34"
6	05'39"	00:34'13"
7	05'32"	00:39'45"
7.1	04'54"	00:40'13"

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