葬紅顏 2020/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

葬紅顏台中
ID 379672

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4.2 km | 00:36:40 | 08:43/km

日期: 2020-08-06 20:48 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 139 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 09'04" / 07'58" / 08'06" / 09'05" / 10'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'57"

(08'57")

09'03" (+01'10")

987 / 987

2

07'59"

(16'56")

07'53"

1011 / 1999

3

08'04"

(25'00")

08'06" (+00'13")

994 / 2993

4

09'09"

(34'09")

09'08" (+01'15")

1001 / 3994

5

02'13"

(36'22")

10'58" (+03'05")

201 / 4196

8月累積里程 : 45.50 km

Android - Sony J9210 上傳 | 4 years ago

林銘娟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	07'58"	00:17'02"
3	08'06"	00:25'08"
4	09'05"	00:34'13"
4.2	10'56"	00:36'22"

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