4.6 km | 00:28:31 | 06:15/km日期: 2020-08-08 19:24 - 平均心率: 79 - 卡路里: 70 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 05'09" / 05'49" / 04'17" / 04'22" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'13" (+09'56") | 555 / 4555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 250.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'49" | 00:10'58" |
| 3 | 04'17" | 00:15'15" |
| 4 | 04'22" | 00:19'37" |
| 4.6 | 10'22" | 00:25'23" |
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