Showfree Lu 2020/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

Showfree Lu 基隆
ID 399600

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10.0 km | 01:10:51 | 07:06/km

日期: 2020-08-08 05:30 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 06'30" / 06'24" / 06'57" / 07'12" / 07'08" / 06'59" / 07'12" / 07'22" / 07'06" / 07'30" / 00'31" /

8月累積里程 : 186.02 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 14 SW 累積 : 618.5 km

Strava 上傳 | 4 years ago

誌鳴(了然居士) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'24"	00:12'54"
3	06'57"	00:19'51"
4	07'12"	00:27'03"
5	07'08"	00:34'11"
6	06'59"	00:41'10"
7	07'12"	00:48'22"
8	07'22"	00:55'44"
9	07'06"	01:02'50"
10	07'30"	01:10'20"
10.0	-14'-55"	01:10'51"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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