5.0 km | 00:36:34 | 07:16/km日期: 2020-08-08 07:11 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 56 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 7450 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'41" / 06'27" / 06'23" / 08'46" / 08'00" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'17") | 1005 / 1005 | 177 / 84 |
| 2 | | 06'26" (+00'04") | 1001 / 2007 | 177 / 87 |
| 3 | | 06'22" | 1008 / 3015 | 176 / 88 |
| 4 | | 08'42" (+02'20") | 1008 / 4023 | 240 / 47 |
| 5 | | 07'55" (+01'33") | 1002 / 5025 | 227 / 55 |
| 6 | | 09'29" (+03'07") | 28 / 5053 | 232 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 20.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'27" | 00:13'08" |
| 3 | 06'23" | 00:19'31" |
| 4 | 08'46" | 00:28'17" |
| 5 | 08'00" | 00:36'17" |
| 5.0 | 10'04" | 00:36'34" |
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