5.0 km | 00:34:31 | 06:52/km日期: 2020-08-01 06:39 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6472 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'16" / 06'37" / 05'49" / 06'59" / 08'39" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'29") | 1007 / 1007 | 178 / 89 |
| 2 | | 06'32" (+00'44") | 1004 / 2012 | 176 / 86 |
| 3 | | 05'48" | 1001 / 3013 | 176 / 97 |
| 4 | | 06'58" (+01'10") | 1002 / 4015 | 176 / 81 |
| 5 | | 08'38" (+02'50") | 1000 / 5016 | 217 / 53 |
| 6 | | 09'00" (+03'12") | 18 / 5035 | 228 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 20.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'37" | 00:12'53" |
| 3 | 05'49" | 00:18'42" |
| 4 | 06'59" | 00:25'41" |
| 5 | 08'39" | 00:34'20" |
| 5.0 | 09'54" | 00:34'31" |
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