5.0 km | 00:32:57 | 06:34/km日期: 2020-08-09 17:47 - 平均心率: 158 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 5514 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'45" / 06'41" / 06'35" / 06'15" / 06'19" / 40'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'27") | 1000 / 1000 | 161 / 91 |
| 2 | | 06'44" (+00'24") | 1000 / 2001 | 166 / 89 |
| 3 | | 06'35" (+00'15") | 1002 / 3003 | 169 / 89 |
| 4 | | 06'20" | 1000 / 4003 | 167 / 93 |
| 5 | | 06'23" (+00'03") | 1000 / 5003 | 172 / 90 |
| 6 | | 12'20" (+06'00") | 5 / 5008 | 120 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
49.89 km 
MIZUNO 紅皇速 累積 :
575.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'41" | 00:13'26" |
| 3 | 06'35" | 00:20'01" |
| 4 | 06'15" | 00:26'16" |
| 5 | 06'19" | 00:32'35" |
| 5.0 | 39'51" | 00:32'57" |
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