5.2 km | 00:24:41 | 04:44/km日期: 2020-08-09 18:08 - 平均心率: 162 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 04'38" / 04'44" / 04'57" / 04'41" / 04'36" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'03") | 394 / 394 |
| 2 | | 04'38" (+00'08") | 394 / 788 |
| 3 | | 04'33" (+00'03") | 394 / 1182 |
| 4 | | 04'52" (+00'22") | 399 / 1582 |
| 5 | | 04'45" (+00'15") | 399 / 1981 |
| 6 | | 04'49" (+00'19") | 403 / 2385 |
| 7 | | 05'00" (+00'30") | 394 / 2780 |
| 8 | | 04'50" (+00'20") | 392 / 3173 |
| 9 | | 04'38" (+00'08") | 401 / 3575 |
| 10 | | 04'39" (+00'09") | 395 / 3970 |
| 11 | | 04'40" (+00'10") | 399 / 4370 |
| 12 | | 04'30" | 415 / 4785 |
| 13 | | 05'08" (+00'38") | 415 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 111.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'44" | 00:09'22" |
| 3 | 04'57" | 00:14'19" |
| 4 | 04'41" | 00:19'00" |
| 5 | 04'36" | 00:23'36" |
| 5.2 | 05'22" | 00:24'41" |
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