David Yeh 2013/03/10 訓練日誌

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David Yeh

11.0 km | 01:02:34 | 05:41/km

日期: 2013-03-10 18:51 - 地點: 中興新村 - 天氣: 晴 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 42%

Pace: 06'09" / 05'37" / 05'53" / 05'26" / 05'28" / 05'19" / 05'27" / 05'30" / 05'53" / 05'59" / 1176'40" /

Listening: Beethoven - Symphony NO 9
Poor nutritional status

3月累積里程 : 108.66 km

Adidas ClimaCool 累積 : 327.6 km

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顧聰明 (錸德慢跑社）, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'37"	00:11'46"
3	05'53"	00:17'39"
4	05'26"	00:23'05"
5	05'28"	00:28'33"
6	05'19"	00:33'52"
7	05'27"	00:39'19"
8	05'30"	00:44'49"
9	05'53"	00:50'42"
10	05'59"	00:56'41"
11.0	05'51"	01:02'34"

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