6.0 km | 00:41:52 | 06:57/km日期: 2020-08-11 20:18 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 100%
Pace: 07'27" / 06'49" / 06'44" / 06'53" / 07'12" / 06'47" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.23 km 
母子鱷魚 第三代阿托（綠） 累積 :
416.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'49" | 00:14'16" |
| 3 | 06'44" | 00:21'00" |
| 4 | 06'53" | 00:27'53" |
| 5 | 07'12" | 00:35'05" |
| 6 | 06'47" | 00:41'52" |
| 6.0 | 05'33" | 00:41'54" |
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