2.2 km | 00:27:42 | 12:35/km日期: 2020-08-12 18:55 - 平均心率: 97 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 12'59" / 12'04" / 13'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'57" (+00'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'04" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'06" (+01'02") | 203 / 2203 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.23 km 母子鱷魚 第三代阿拖(白) 累積 :
557.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'59" | 00:12'59" |
2 | 12'04" | 00:25'03" |
2.2 | 13'07" | 00:27'43" |