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11.3 km | 00:52:33 | 04:39/km 日期: 2020-08-13 05:11 - 地點: 心月橋 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% Pace: 04'43" / 04'44" / 04'50" / 04'48" / 04'46" / 04'49" / 04'45" / 04'42" / 04'41" / 04'28" / 04'19" / 03'41" /
· 留言 今天再破10kPB!今天小王哥穿著新%%鞋!一路神勇的一直拉開跟我的距離!過了5k我只能加速追!但小王哥越來越快!我咬牙追但距離越拉越大!到了7.68k我有點受不了,喝口水,調整呼吸!不能放棄再追,但距離一直被拉大!我心想%%鞋有這麼強嗎!也太快了吧!到了9k距離一直拉不近!看一下錶還有2k多再不加速追不到了!難道要開430嗎?打起精神加速追下去!10k只拉近一點還差快100公尺!看錶已經425了!還剩1k多拼了開吧!1k~800~600距離慢慢拉近!我看到小王哥回頭看到我了!他加速了400距離拉不近!300全開150追到了!我也到極限了!這時想起教練說的順順的跑過去就好,不必刻意加速!讓我不降速衝過去!跑完快喘不過氣來!感謝神勇的小王哥陪跑!讓我突破自己的極限!暗夜晨跑團!大家加油!希望大家都能突破自己的極限!
8月累積里程 : 276.72 km Nike Zoom Pegasus Turbo 2 累積 : 650.5 km TCX 2.0 上傳 | 4 years ago · 留言
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