4.1 km | 00:23:33 | 05:42/km日期: 2020-08-12 21:22 - 平均心率: 129 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 05'40" / 05'44" / 04'03" / 06'43" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'40") | 863 / 863 |
| 2 | | 05'38" (+01'31") | 31 / 894 |
| 3 | | 04'49" (+00'42") | 103 / 998 |
| 4 | | 10'26" (+06'19") | 47 / 1046 |
| 5 | | 04'26" (+00'19") | 112 / 1158 |
| 6 | | 08'37" (+04'30") | 57 / 1216 |
| 7 | | 04'19" (+00'12") | 115 / 1332 |
| 8 | | 09'19" (+05'12") | 53 / 1385 |
| 9 | | 04'08" (+00'01") | 120 / 1506 |
| 10 | | 08'03" (+03'56") | 62 / 1568 |
| 11 | | 10'51" (+06'44") | 9 / 1578 |
| 12 | | 04'18" (+00'11") | 116 / 1694 |
| 13 | | 04'45" (+00'38") | 105 / 1799 |
| 14 | | 05'35" (+01'28") | 89 / 1889 |
| 15 | | 05'05" (+00'58") | 98 / 1987 |
| 16 | | 04'07" | 1000 / 2987 |
| 17 | | 04'17" (+00'10") | 609 / 3596 |
| 18 | | 10'25" (+06'18") | 479 / 4075 |
| 19 | | 10'16" (+06'09") | 50 / 4126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 300.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'44" | 00:11'24" |
| 3 | 04'03" | 00:15'27" |
| 4 | 06'43" | 00:22'10" |
| 4.1 | 10'56" | 00:23'33" |
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