5.7 km | 01:03:14 | 11:00/km日期: 2020-08-12 23:34 - 地點: 民安潭底溝 - 平均心率: 114 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 10'31" / 10'20" / 11'08" / 11'15" / 10'49" / 12'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'25" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 11'03" (+00'38") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 10'47" (+00'22") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 12'22" (+01'57") | 911 / 5739 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 118.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 10'20" | 00:20'51" |
| 3 | 11'08" | 00:31'59" |
| 4 | 11'15" | 00:43'14" |
| 5 | 10'49" | 00:54'03" |
| 5.7 | 12'24" | 01:03'14" |
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