vbboy 2011/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

vbboy 宜蘭
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14.2 km | 01:12:48 | 05:08/km

日期: 2011-08-13 17:54 - 卡路里: 765 Cal

Pace: 04'48" / 04'54" / 05'05" / 05'00" / 04'56" / 05'05" / 05'01" / 05'06" / 05'11" / 05'05" / 05'19" / 05'16" / 05'30" / 05'41" / 05'16" /

8月累積里程 : 129.25 km

GPX 上傳 | 13 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'54"	00:09'42"
3	05'05"	00:14'47"
4	05'00"	00:19'47"
5	04'56"	00:24'43"
6	05'05"	00:29'48"
7	05'01"	00:34'49"
8	05'06"	00:39'55"
9	05'11"	00:45'06"
10	05'05"	00:50'11"
11	05'19"	00:55'30"
12	05'16"	01:00'46"
13	05'30"	01:06'16"
14	05'41"	01:11'57"
14.2	05'15"	01:12'48"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
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