Eric Chiu 2020/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Chiu 台中
ID 260247

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6.1 km | 00:36:06 | 05:52/km

日期: 2020-08-09 18:34 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%

Pace: 06'23" / 05'55" / 08'01" / 05'32" / 08'11" / 05'35" / 07'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'23" (+00'51")

1000 / 1000

2

05'54"

(12'17")

05'54" (+00'22")

1000 / 2000

3

05'41"

(17'58")

05'41" (+00'09")

1000 / 3000

4

05'32"

(23'31")

05'32"

1000 / 4000

5

06'00"

(29'31")

06'00" (+00'28")

1000 / 5000

展開計圈分析

8月累積里程 : 157.62 km

adidas adizero tempo 9 累積 : 1148.6 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 李冠霖和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'55"	00:12'18"
3	08'01"	00:20'19"
4	05'32"	00:25'51"
5	08'11"	00:34'02"
6	05'35"	00:39'37"
6.1	07'42"	00:40'46"

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