5.0 km | 00:35:20 | 07:02/km日期: 2020-08-15 00:42 - 平均心率: 153 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 08'26" / 07'54" / 06'03" / 04'59" / 10'37" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+03'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+02'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+03'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'57") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 122.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'54" | 00:16'20" |
| 3 | 06'03" | 00:22'23" |
| 4 | 04'59" | 00:27'22" |
| 5 | 10'37" | 00:37'59" |
| 5.0 | 05'11" | 00:38'05" |
留言 
