9.3 km | 01:39:24 | 10:43/km日期: 2020-08-09 07:58 - 平均心率: 163 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 01'22" / 07'44" / 07'46" / 09'25" / 28'49" / 08'18" / 07'56" / 08'24" / 08'58" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'25" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'48" (+21'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'25" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'57" (+01'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'13" (+03'30") | 269 / 9269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 52.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'22" | 00:01'22" |
| 2 | 07'44" | 00:09'06" |
| 3 | 07'46" | 00:16'52" |
| 4 | 09'25" | 00:26'17" |
| 5 | 28'49" | 00:55'06" |
| 6 | 08'18" | 01:03'24" |
| 7 | 07'56" | 01:11'20" |
| 8 | 08'24" | 01:19'44" |
| 9 | 08'58" | 01:28'42" |
| 9.3 | 11'14" | 01:31'44" |
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