Hanson 2014/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Hanson 台中
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1500 m | 00:33:00 | 02:12/100m

日期: 2014-10-26 16:03 - 地點: 沈老師泳池 - 卡路里: 458 Cal

跑完後轉換游泳

前面500 蛙腳夾起來大腿內側好緊,
500後穿蛙腳,每一次打水小腿和腳底板都好像快抽筋似的
游了500才比較鬆一點
但累了,好餓阿!!

10月累積里程 : 6.00 km

手動上傳 | 10 years ago

如意, Eric Yeh 和其他 24 人說推

·

jake(剩下ㄚ公出門散步的速度）上岸來碗魯肉飯吧？巴豆妖就是要填飽肚子”

2014-10-26 19:06 ·

Hanson 要回家吃飯了啦!! 跑出去一個下午不回家吃飯就是白目了

2014-10-26 19:17 ·

1 個人推

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