Alex Lin 2014/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Alex Lin 新北市
ID 11386

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5.5 km | 00:43:17 | 07:52/km

日期: 2014-10-23 21:06 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 07'56" / 06'14" / 05'55" / 06'26" / 06'36" / 20'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'51"

(07'51")

07'56" (+01'59")

987 / 987

2

06'09"

(14'00")

06'10" (+00'13")

994 / 1982

3

05'59"

(19'59")

05'57"

1004 / 2987

4

06'27"

(26'26")

06'26" (+00'29")

1001 / 3988

5

06'41"

(33'07")

06'36" (+00'39")

1011 / 5000

6

10'10"

(43'17")

20'22" (+14'25")

498 / 5499

10月累積里程 : 238.46 km

Adidas Adizero Tempo 5 Wide 累積 : 954.8 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

EDS/Leo, 威諾和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	06'14"	00:14'10"
3	05'55"	00:20'05"
4	06'26"	00:26'31"
5	06'36"	00:33'07"
5.5	20'21"	00:43'17"

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