14.0 km | 01:43:00 | 07:21/km日期: 2020-08-16 04:59 - 地點: 台北田徑場 - 平均心率: 117 - 卡路里: 819 Cal - 總步數: 18104 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 08'15" / 07'11" / 07'02" / 06'47" / 06'37" / 06'23" / 06'13" / 06'05" / 10'38" / 10'16" / 06'38" / 06'35" / 05'57" / 07'43" / 60'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'15" (+02'17") | 1009 / 1009 | 172 / 70 |
| 2 | | 07'06" (+01'08") | 1000 / 2010 | 178 / 78 |
| 3 | | 07'02" (+01'04") | 1008 / 3018 | 179 / 78 |
| 4 | | 06'41" (+00'43") | 1003 / 4022 | 182 / 81 |
| 5 | | 06'38" (+00'40") | 1006 / 5029 | 184 / 81 |
| 6 | | 06'18" (+00'20") | 1000 / 6029 | 186 / 85 |
| 7 | | 06'11" (+00'13") | 1003 / 7033 | 187 / 85 |
| 8 | | 06'07" (+00'09") | 1002 / 8035 | 187 / 87 |
| 9 | | 10'35" (+04'37") | 1004 / 9040 | 159 / 59 |
| 10 | | 10'13" (+04'15") | 1002 / 10043 | 147 / 66 |
| 11 | | 06'37" (+00'39") | 1008 / 11051 | 182 / 82 |
| 12 | | 06'31" (+00'33") | 1002 / 12053 | 184 / 82 |
| 13 | | 05'58" | 1002 / 13055 | 187 / 89 |
| 14 | | 08'08" (+02'10") | 1001 / 14057 | 168 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 365.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'11" | 00:15'26" |
| 3 | 07'02" | 00:22'28" |
| 4 | 06'47" | 00:29'15" |
| 5 | 06'37" | 00:35'52" |
| 6 | 06'23" | 00:42'15" |
| 7 | 06'13" | 00:48'28" |
| 8 | 06'05" | 00:54'33" |
| 9 | 10'38" | 01:05'11" |
| 10 | 10'16" | 01:15'27" |
| 11 | 06'38" | 01:22'05" |
| 12 | 06'35" | 01:28'40" |
| 13 | 05'57" | 01:34'37" |
| 14 | 07'43" | 01:42'20" |
| 14.0 | 56'58" | 01:43'00" |
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