魏健平 2020/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

魏健平新北市
ID 374215

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35.9 km | 01:33:56 | 23.0 km/h

日期: 2020-08-17 03:29 - 總爬升: 168 m - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'09"

(02'09")

23.23 (-5.57)

831 / 831

2

02'47"

(04'56")

23.68 (-5.12)

1097 / 1928

3

01'54"

(06'50")

28.57 (-0.23)

900 / 2829

4

02'32"

(09'22")

23.68 (-5.12)

999 / 3829

5

02'47"

(12'09")

21.82 (-6.98)

1010 / 4839

展開計圈分析

8月累積里程 : 801.11 km

Android - Sony D6653 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 陳禎祥和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	23.4	4.0 %
2	23.7	8.8 %
3	27.3	-3.5 %
4	22.4	-4.3 %
5	22.9	6.2 %
6	22.2	4.6 %
7	22.6	6.0 %
8	22.9	-5.0 %
9	24.0	2.4 %
10	25.9	3.8 %
11	25.2	-1.8 %
12	26.9	1.6 %
13	25.7	2.0 %
14	26.5	-1.9 %
15	26.1	1.4 %
16	26.5	-0.7 %
17	27.3	1.5 %
18	25.5	-1.2 %
19	27.7	2.0 %
20	27.5	-1.3 %
21	25.2	-2.8 %
22	25.7	-1.1 %
23	28.6	1.6 %
24	23.2	-1.4 %
25	27.1	-2.0 %
26	21.4	-1.9 %
27	24.0	-1.3 %
28	19.4	-2.3 %
29	18.9	-2.3 %
30	26.5	3.4 %
31	23.8	-2.8 %
32	24.2	-2.3 %
33	14.8	5.6 %
34	20.3	-2.3 %
35	19.0	-2.4 %
35.9	16.6	4.3 %

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朋友動態

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