Liang Yu Cheng 2014/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Liang Yu Cheng 屏東
ID 164815

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8.1 km | 00:44:28 | 05:31/km

日期: 2014-10-27 18:18 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 06'19" / 05'40" / 05'26" / 05'23" / 05'31" / 05'17" / 05'18" / 05'21" / 03'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 231.99 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

温在成, 小熊和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'40"	00:11'59"
3	05'26"	00:17'25"
4	05'23"	00:22'48"
5	05'31"	00:28'19"
6	05'17"	00:33'36"
7	05'18"	00:38'54"
8	05'21"	00:44'15"
8.0	05'15"	00:44'25"

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朋友動態

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