魏健平 2020/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

魏健平新北市
ID 374215

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39.2 km | 01:41:25 | 23.2 km/h

日期: 2020-08-18 03:26 - 總爬升: 188 m - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'08"

(02'08")

24.49 (-3.42)

866 / 866

2

02'51"

(04'59")

25.17 (-2.73)

1195 / 2061

3

01'50"

(06'49")

26.87 (-1.04)

815 / 2877

4

02'39"

(09'28")

22.78 (-5.12)

1005 / 3883

5

02'36"

(12'04")

23.23 (-4.68)

1002 / 4885

展開計圈分析

8月累積里程 : 801.11 km

Android - Sony D6653 上傳 | 4 years ago

徐振欽, TestRunner 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	24.3	-3.7 %
2	23.8	9.5 %
3	28.1	-2.4 %
4	20.8	6.2 %
5	25.0	3.0 %
6	22.2	3.7 %
7	23.1	4.2 %
8	24.2	3.8 %
9	24.8	-2.9 %
10	24.2	3.3 %
11	25.0	-2.3 %
12	23.7	-2.0 %
13	28.1	1.9 %
14	20.9	-2.2 %
15	31.3	2.0 %
16	27.3	-2.3 %
17	23.7	-1.2 %
18	24.0	2.8 %
19	27.1	4.0 %
20	26.3	2.3 %
21	24.8	-3.2 %
22	25.4	-1.7 %
23	26.3	2.2 %
24	26.9	2.3 %
25	25.7	-1.3 %
26	27.1	1.6 %
27	23.4	5.8 %
28	28.3	-2.9 %
29	20.9	-2.1 %
30	26.5	-2.0 %
31	21.8	-6.3 %
32	19.0	-2.3 %
33	25.7	-2.3 %
34	21.6	-3.3 %
35	24.2	-2.9 %
36	14.1	11.7 %
37	25.9	6.5 %
38	17.8	-5.4 %
39	16.4	3.7 %
39.2	15.6	16.0 %

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