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王碩熙
台中
ID 130745
30 位追隨者
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王碩熙
恭喜完成了初半馬
半馬
|
01:50:44
|
05:14/km
|
第1半馬
2014 永豐紅酒半程馬拉松變裝嘉年華
官方成績
日期
2014-10-26
成績
01:50:44
總名次
119 / 1770
分組名次
33 / 474
平均速度
05:14/km
官方證書
王
碩熙
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'34")
00:27'34" (+02'24")
00:52'44"
10 km
(00:52'44")
00:25'10"
15 km
(01:19'27")
00:26'43" (+01'33")
00:54'19" (+01'35")
20 km
(01:47'03")
00:27'36" (+02'26")
Finish
(01:50:44)
日期:
2014-10-26 06:59
-
總爬升:
203 m
-
地點:
紅酒杯
-
平均心率:
177
-
卡路里:
1471 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
78%
賽前宣言:
期待能喝到好喝的紅酒
賽後評分:
紅酒都很好喝,還有100元抵用卷,可以換紅酒或農產品,很棒
給 5 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
125~152
65~79%
2:M馬拉松配速區
152~171
79~89%
3:T乳酸耐力區
171~177
89~92%
4:A無氧耐力區
177~188
92~97.5%
5:I最大耗氧區
188~193
97.5~100%
最大心率為193
點此
去設定最大心率
10月累積里程 :
225.89 km
虎走 黑 累積 :
280.8 km
TCX 上傳
| 10 years ago
美君
,
Guanbing Wu
和其他
20
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
fuzzyfr
恭喜完賽~
2014-10-26 10:49 ·
1
個人推
陳國良
王董午安:恭喜順利完賽,厲害喔。
2014-10-26 13:08 ·
1
個人推
王碩熙
謝謝國良大哥,聽說國良大哥去跑障礙賽(塞車)^^…沒辦法,誰叫國良大哥隨便跑都超級快,瞬間追過前方提早10分鐘的半馬選手
2014-10-26 13:34 ·
陳國良
哈哈...王董.我想人多不好跑,我1OK還慢5分鐘才開始起跑,結果更槽半馬跟1OK都在前面。
2014-10-26 13:43 ·
1
個人推
電聯車
恭喜你喔!
2014-10-26 19:34 ·
1
個人推
王碩熙
謝謝沈兄
2014-10-26 20:22 ·
中原
恭禧完賽,速度不錯喔
2014-10-27 20:33 ·
1
個人推
王碩熙
謝謝中原大哥
2014-10-27 20:44 ·
1
個人推
王木木
碩哥~~很開心遇見您!!
2014-10-28 10:31 ·
1
個人推
王碩熙
也很高興碰到笑容很燦爛的木木
2014-10-28 15:11 ·
目標心跳區間: 117~ 153
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'41"
00:05'41"
2
05'19"
00:11'00"
3
06'05"
00:17'05"
4
05'12"
00:22'17"
5
05'17"
00:27'34"
6
04'53"
00:32'27"
7
04'49"
00:37'16"
8
05'17"
00:42'33"
9
05'09"
00:47'42"
10
05'02"
00:52'44"
11
05'21"
00:58'05"
12
04'56"
01:03'01"
13
05'31"
01:08'32"
14
05'07"
01:13'39"
15
05'48"
01:19'27"
16
05'24"
01:24'51"
17
05'49"
01:30'40"
18
05'46"
01:36'26"
19
05'09"
01:41'35"
20
05'28"
01:47'03"
20.8
04'33"
01:50'47"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
00:05:20
Inna Chang
上傳了新日誌
6.9 km
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00:45:17
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06:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:55
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:37
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:10:46
|
21.3 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:46
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:24
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:18
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:06
|
04:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:41
|
04:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:09:30
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18.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
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00:43:30
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23:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.4 km
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00:53:58
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05:12/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.6 km
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00:51:50
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06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
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00:14:00
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23:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.4 km
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01:00:02
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06:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
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Inna Chang
上傳了新日誌
2.2 km
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00:43:20
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19:42/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松
的評分(給 4 星) : "好"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48
randallkwo
上傳了新日誌
80.9 km
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13:30:24
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10:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
30.4 km
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01:51:15
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16.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
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00:50:00
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07:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
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00:21:38
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21:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.9 km
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00:16:47
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19:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.1 km
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01:00:03
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18.1 km/h
EM
上傳了新日誌
6.0 km
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00:32:35
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05:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.9 km
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00:22:09
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24:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:27
Inna Chang
上傳了新日誌
7.3 km
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00:47:00
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06:25/km
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