David Hsu 2014/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

David Hsu 台中
ID 94337

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2.1 km | 00:10:07 | 04:55/km

日期: 2014-10-28 20:04 - 地點: 台中市政府 - 天氣: 涼 - 卡路里: 111 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 56%

Pace: 04'40" / 05'12" / 03'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'00"

(00'00")

00'00"

0 / 0

2

00'01"

(00'01")

00'00"

0 / 0

3

10'06"

(10'07")

05'05"

1982 / 1982

市政府團練Part1:
跑３圈，短邊衝刺速度～

10月累積里程 : 305.56 km

Asics GT2000 New York 2-SW 累積 : 845.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿sam, 智源和其他 27 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	05'12"	00:09'52"
2.0	-11'-6"	00:10'04"

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