3.0 km | 00:39:26 | 13:05/km日期: 2020-08-02 17:40 - 平均心率: 141 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 09'41" / 18'48" / 10'27" / 43'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'45" (+09'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'29" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 40'02" (+30'22") | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 37.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 18'48" | 00:28'29" |
| 3 | 10'27" | 00:38'56" |
| 3.0 | 40'31" | 00:39'27" |
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