16.1 km | 01:42:19 | 06:20/km日期: 2014-10-26 16:17 - 卡路里: 987 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 05'59" / 06'09" / 06'10" / 06'02" / 06'34" / 05'50" / 06'15" / 06'38" / 06'21" / 06'18" / 06'41" / 06'30" / 06'28" / 06'49" / 06'45" / 06'43" / 08'03" /
基本訓練
信樂團 -- 千年之戀
小宇 -- 小宇-愛上
五月天 -- 五月天-後青春期的詩-突然好想你
陳勢安 / 陳勢安 -- 天后 (韓劇富翁的誕生片尾曲)
方炯賓 -- 方炯賓- 壞人
方炯賓 -- 方迥賓.遺憾
周杰倫 -- 周杰倫-魔杰座-說好的幸福呢
林凡 -- 林凡 - 五年幾天
蔡依林 -- 花蝴蝶
紀佳松 -- 金魚的眼淚
品冠 -- 品冠-那女孩教我的事
郁可唯 -- 指望
胡彥斌 -- 胡彥斌-男人ktv
范逸臣 -- 范逸臣 - Piano
林凡 -- 重傷
梁靜茹 -- 梁靜茹-愛情之所以愛情
陳小春 -- 陳小春-獨家記憶
陳慧琳+鄭中基 -- 陳慧琳+鄭中基-製造浪漫
黃鴻升 -- 黃鴻升-我不要長生不老
羅志祥 -- 愛不單行 - 羅志祥
郁可唯 -- 暖心
楊丞琳 -- 楊丞琳 - 匿名的好友
楊丞琳 -- 楊丞琳+-+我們都傻+(MV+Version)
楊宗緯 -- 楊宗緯-洋蔥
10月累積里程 : 248.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'09" | 00:12'08" |
| 3 | 06'10" | 00:18'18" |
| 4 | 06'02" | 00:24'20" |
| 5 | 06'34" | 00:30'54" |
| 6 | 05'50" | 00:36'44" |
| 7 | 06'15" | 00:42'59" |
| 8 | 06'38" | 00:49'37" |
| 9 | 06'21" | 00:55'58" |
| 10 | 06'18" | 01:02'16" |
| 11 | 06'41" | 01:08'57" |
| 12 | 06'30" | 01:15'27" |
| 13 | 06'28" | 01:21'55" |
| 14 | 06'49" | 01:28'44" |
| 15 | 06'45" | 01:35'29" |
| 16 | 06'43" | 01:42'12" |
| 16.1 | 08'08" | 01:43'11" |
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