2014/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Kuala Lumpur
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5.0 km | 00:29:24 | 05:51/km

日期: 2014-10-28 18:17 - 卡路里: 271 Cal

Pace: 06'06" / 05'30" / 05'29" / 05'58" / 06'08" / 10'50" /

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10月累積里程 : 147.97 km

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Siew Lian, yp chua 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'30"	00:11'36"
3	05'29"	00:17'05"
4	05'58"	00:23'03"
5	06'08"	00:29'11"
5.0	09'30"	00:29'24"

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