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魏健平
新北市
ID 374215
25 位追隨者
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魏健平
30.5 km
|
01:28:41
|
20.7 km/h
日期:
2020-08-20 07:48
-
總爬升:
271 m
-
卡路里:
534 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
71%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'03"
(02'03")
23.53 (-10.12)
802 / 802
2
02'57"
(05'00")
23.23 (-10.42)
1136 / 1939
3
02'14"
(07'14")
23.68 (-9.96)
878 / 2817
4
02'51"
(10'05")
21.18 (-12.47)
1005 / 3823
5
02'31"
(12'36")
23.68 (-9.96)
991 / 4814
展開計圈分析
6
02'29"
(15'05")
24.49 (-9.16)
1007 / 5822
7
02'49"
(17'54")
21.43 (-12.22)
1002 / 6824
8
02'26"
(20'20")
25.00 (-8.64)
1008 / 7832
9
03'22"
(23'42")
17.82 (-15.82)
999 / 8832
10
04'52"
(28'34")
12.54 (-21.10)
1015 / 9848
11
04'07"
(32'41")
14.63 (-19.01)
1002 / 10851
12
04'14"
(36'55")
14.06 (-19.58)
988 / 11839
13
03'40"
(40'35")
16.51 (-17.13)
1006 / 12845
14
02'14"
(42'49")
27.27 (-6.37)
1011 / 13857
15
03'08"
(45'57")
19.05 (-14.60)
994 / 14851
16
02'41"
(48'38")
22.36 (-11.28)
998 / 15850
17
02'32"
(51'10")
24.32 (-9.32)
1022 / 16873
18
01'46"
(52'56")
33.64
985 / 17858
19
02'53"
(55'49")
21.05 (-12.59)
1007 / 18866
20
03'30"
(59'19")
17.14 (-16.50)
998 / 19864
21
02'24"
(01:01'43")
25.35 (-8.29)
1012 / 20877
22
02'27"
(01:04'10")
24.66 (-8.99)
1005 / 21882
23
02'43"
(01:06'53")
22.22 (-11.42)
1005 / 22887
24
02'34"
(01:09'27")
23.38 (-10.27)
994 / 23882
25
02'33"
(01:12'00")
23.53 (-10.12)
998 / 24880
26
02'32"
(01:14'32")
24.00 (-9.64)
1008 / 25889
27
02'28"
(01:17'00")
24.66 (-8.99)
1007 / 26896
28
02'19"
(01:19'19")
26.28 (-7.37)
1009 / 27905
29
03'03"
(01:22'22")
19.67 (-13.97)
996 / 28902
30
02'21"
(01:24'43")
25.53 (-8.11)
995 / 29897
31
01'37"
(01:26'20")
20.00 (-13.64)
538 / 30436
8月累積里程 :
801.11 km
Android - Sony D6653 上傳
| 4 years ago
徐振欽
,
TestRunner
和其他
12
人說推
·
留言
哲仁
早 騎馬愉悅
2020-08-21 06:24 ·
Hight Hsu
午安!運動愉快!
2020-08-21 16:49 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.1
4.4 %
2
24.7
-1.8 %
3
24.2
2.8 %
4
20.8
-2.8 %
5
23.4
-1.9 %
6
24.7
-3.4 %
7
21.4
4.3 %
8
24.8
2.6 %
9
14.0
8.0 %
10
15.2
6.4 %
11
13.2
8.1 %
12
15.5
9.0 %
13
17.1
6.4 %
14
24.2
-2.8 %
15
18.9
-4.9 %
16
24.3
-2.2 %
17
25.4
-8.6 %
18
30.5
-5.4 %
19
16.5
-7.5 %
20
19.4
-3.4 %
21
30.5
-3.8 %
22
25.0
-1.7 %
23
21.7
-3.7 %
24
20.9
10.3 %
25
26.9
-4.9 %
26
21.6
3.0 %
27
27.1
-2.7 %
28
26.5
-1.5 %
29
19.6
-4.6 %
30
25.5
-2.2 %
30.4
19.4
4.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！！！ 厲害"
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