10.1 km | 01:08:56 | 06:47/km日期: 2020-08-15 07:05 - 平均心率: 173 - 卡路里: 611 Cal - 總步數: 12562 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 07'52" / 07'23" / 07'11" / 06'47" / 06'39" / 06'25" / 05'59" / 06'07" / 06'06" / 06'05" / 16'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'01" (+01'49") | 1000 / 1000 | 173 / 71 |
| 2 | | 07'31" (+01'19") | 1000 / 2000 | 178 / 74 |
| 3 | | 07'20" (+01'08") | 1002 / 3002 | 179 / 75 |
| 4 | | 06'54" (+00'42") | 1001 / 4003 | 182 / 79 |
| 5 | | 06'49" (+00'37") | 1001 / 5005 | 182 / 80 |
| 6 | | 06'25" (+00'13") | 1002 / 6007 | 186 / 83 |
| 7 | | 06'12" | 1000 / 7008 | 185 / 86 |
| 8 | | 06'12" | 1002 / 8010 | 186 / 86 |
| 9 | | 06'16" (+00'04") | 1001 / 9012 | 185 / 85 |
| 10 | | 06'14" (+00'02") | 1001 / 10013 | 186 / 86 |
| 11 | | 06'32" (+00'20") | 132 / 10146 | 177 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 268.71 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'23" | 00:15'15" |
| 3 | 07'11" | 00:22'26" |
| 4 | 06'47" | 00:29'13" |
| 5 | 06'39" | 00:35'52" |
| 6 | 06'25" | 00:42'17" |
| 7 | 05'59" | 00:48'16" |
| 8 | 06'07" | 00:54'23" |
| 9 | 06'06" | 01:00'29" |
| 10 | 06'05" | 01:06'34" |
| 10.1 | 16'07" | 01:08'56" |
展開計圈分析
留言 
