Duke 2014/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Duke 新北市
ID 112892

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4.0 km | 00:28:40 | 07:08/km

日期: 2014-10-27 12:32 - 地點: 大漢溪左岸 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 06'11" / 07'59" / 07'57" / 655'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'08"

992 / 992

2

07'57"

(14'03")

07'57" (+01'49")

998 / 1990

3

07'51"

(21'54")

07'51" (+01'43")

998 / 2989

4

06'31"

(28'25")

06'28" (+00'20")

1005 / 3994

5

00'15"

(28'40")

16'22" (+10'14")

15 / 4010

風吹的頭都痛了不喜歡的季節來臨

10月累積里程 : 93.98 km

Android - asus PadFone Infinity 上傳 | 10 years ago

shunfu, Andy Hsu 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	07'59"	00:14'10"
3	07'57"	00:22'07"
4.0	06'29"	00:28'40"

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朋友動態

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