9.5 km | 00:52:27 | 05:32/km日期: 2020-08-23 17:21 - 平均心率: 138 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 56%
Pace: 05'39" / 05'52" / 05'26" / 05'42" / 05'43" / 05'35" / 05'08" / 05'34" / 05'19" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'39") | 581 / 1581 |
| 3 | | 05'33" (+00'26") | 1000 / 2581 |
| 4 | | 05'41" (+00'34") | 558 / 3140 |
| 5 | | 05'39" (+00'32") | 1000 / 4140 |
| 6 | | 05'49" (+00'42") | 1000 / 5140 |
| 7 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 6140 |
| 8 | | 05'07" | 1000 / 7140 |
| 9 | | 05'38" (+00'31") | 1000 / 8140 |
| 10 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 9140 |
| 11 | | 05'39" (+00'32") | 321 / 9461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
118.90 km 
Adidas adizero adios 3 累積 :
706.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'52" | 00:11'31" |
| 3 | 05'26" | 00:16'57" |
| 4 | 05'42" | 00:22'39" |
| 5 | 05'43" | 00:28'22" |
| 6 | 05'35" | 00:33'57" |
| 7 | 05'08" | 00:39'05" |
| 8 | 05'34" | 00:44'39" |
| 9 | 05'19" | 00:49'58" |
| 9.5 | 05'27" | 00:52'29" |
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